Geplaatst op

Iced tea met frisse bancha en verse basilicum

homemade iced tea

De zomerse temperaturen blijven oplopen en dan smaakt een frisse homemade Iced tea met frisse Bancha en verse basilicum daar zeker en vast bij!

Homemade iced tea

Bereidingstijd: 5 min
Trektijd: 4u- 6u (of een nachtje in de frigo)

Wat heb je nodig voor 1 liter?:

Hoe ga je te werk?:

  1. Voeg het sap van de limoen en citroen bij het water samen met de muntblaadjes en Bancha thee. De thee en muntblaadjes kan je in een filterzakje doen zodat je nadien niet hoeft te zeven.
  2. Laat de iced tea gedurende 4-6u in de koelkast trekken en genieten maar!

Wist je dat?!

Groene thee de ster is van alle gezonde dranken en het een antioxidatieve en vochtafdrijvende werking heeft? Voeg je daarbij ook nog munt en basilicum toe dan heb je het ideale detox-drankje. Ook deze kruiden bevatten veel antioxidanten die helpen bij de bestrijding van ouderdomsziekten.

Geplaatst op

Homemade Raspberry Mint Lemonade

homemade raspberry mint lemonade

homemade raspberry mint lemonade

Homemade Raspberry Mint Lemonade

Zoek je verfrissing met deze Zomerse temperaturen en houd je het graag gezond?

Dan is deze sprankelende homemade raspberry mint lemonade beslist iets voor jou!

Dit recept is klaar op 5 minuten en super gemakkelijk!

 

 

Wat heb je nodig voor 1 liter?:

  • Een handvol diepvries frambozen
  • 2 limoenen
  • Een handvol muntblaadjes
  • 2 lepels vloeibare honing
  • 1L bruiswater
  • ijsblokjes
  • shaker

Hoe ga je te werk?:

  1. Doe de helft van de diepvriesframbozen in een shaker samen met 3/4 van de munt, de honing en de ijsblokjes en het sap van 1,5 limoen.
  2. Plet de frambozen een beetje zodat hun sap vrijkomt en shaken maar!
  3. Neem een kan en doe hierin de overige frambozen, munt en snijdt de helft van de limoen in schijfjes.
  4. Neem nu je shaker en een zeef en giet het sap in de kan.
  5. Voeg hieraan nog je bruiswater toe en tadaaa!

Genieten maar!